我们做决定经常是建立在害怕失去什么的基础上，而不是考虑希望得到什么

为了实现大脑压力最小化，要把生活组织得有条不紊

“故事”这个词是关键。我们更容易记住的不是事实本身，而是作为故事要素的事实

做决定的关键在于弄明白你的目标是什么，并确定它们的优先次序

重点就是目标会帮你过滤掉次要因素，反过来这会让你更容易做出决定。

仅仅因为一直都按照某种特定的方式做某事，并不意味着就该永远这样做

较之为了建构自己的“独门”知识或者为了向大家证明你是拥有特殊知识的唯一人选而没日没夜的疯狂工作，这是一种好得多的办法。成立一个团队，搞清楚什么是你擅长的，坦诚什么是你不熟悉的。把你不熟悉的工作委派给别人，并且要信任他们，放手让他们去做。经常尝试和那些比自己聪明，其背景、眼界与技能跟自己迥然不同的人共事，这样会更好

很多时候，对待害怕的最好看法就是置之不理，而不是忧心忡忡

不管是撰写学术论文，执行重要的工作任务，还是筹划配偶生日宴会的惊喜节目，界定清晰的目标都会为你做的每一件事提供背景和目的，反过来，在这个背景和目的帮助下，你组织安排实现目标所需的信息和行动效率就会高得多

在发动汽车之前，一定要明确地搞清楚自己要到哪里去，还要知道选择什么途径去

面对一项重要任务或一个重大项目，一旦你知道了自己1的目标与此相关的制约，在动手工作之前，要留出些时间，理清思路，轻装上阵

面对极为艰难的近况时，我会尽量考虑后面该怎么办。但是众所周知，未来无法预见。我们只能努力发现正在发生或即将发生的坏事情表现出来的征兆，然后尽可能地做好准备，以便在情况开始恶化的时候，知道该做些什么